抜け毛でお悩みの方へ

大阪/梅田/中津/完全予約制貸切り美容室

aimer エメ　舛森です。

さて　最近お客様から抜け毛に関してのお悩みをたくさんお聞きします。

今回は抜け毛に関してご説明と対処法をお伝えします。

まず秋は抜け毛が増える季節です。一般的に、抜け毛は2月～5月が最も少なく、8月～11月がその1.5倍～2倍、多い場合は3倍とも言われています。

秋に抜け毛が増える理由はいくつかあります

* 身体への負担が増加すると、自律神経の乱れが起こりやすくなり、結果として抜け毛のリスクが高くなる。
* 夏から秋にかけて気温の変化や気圧変動の影響により、自律神経のバランスが崩れると、ホルモンバランスが変化する。
* 夏場に頭皮にダメージを受け、さらに栄養に関しても不足気味であったしわ寄せが秋にくるため。
* 夏に受けた紫外線ダメージが頭皮にも蓄積されていて、一時的に抜け毛が増える。
* 夏バテすることで体調が整わなかった場合も、髪に影響する。
秋に抜け毛が増える原因は、ほんの数週間の生活環境によって起こるものではありません。9月から11月にかけての抜け毛は、実は3、4ヵ月前の生活や出来事などが影響して起こっているのです。

抜け毛を減らす対処法としては生活習慣を見直すことが有効です。たとえば、次の方法があります

* 食事と睡眠を中心に生活習慣を見直す
* 頭皮マッサージをこまめに行う
* 紫外線から頭皮を守る
* シャンプーの仕方を見直す
* 食事の栄養バランスを見直す
* ストレスをためない
* 睡眠習慣を改善する
* 発毛剤やサプリメントを使用する

ちなみに人間の1日に自然に抜ける毛の平均は50～100本といわれています。
1日の抜け毛が200本を超えると、薄毛に繋がる異常な抜け毛の危険性があります。抜け毛の本数を数えるのは難しいですが、排水溝に溜まる髪の毛や枕についた髪の毛をチェックすることで抜け毛に気づくことができます。

ちなみに私が長年抜け毛対策で試してきた中で一番効果を実感した方法は。。。

対処法気になる方はご来店の際にお気軽にご質問ください。

aimer【エメ】

営業時間
平日 11:00~21:00
土日 10:00~20:00

大阪市北区豊崎3-17-2 豊崎エムエービル5F

TEL 06-6450-8115